土と潮風。 soil-seawind.

30代後半サラリーマンの雑ブログ。ランニング、アフィリエイト 、グルメネタを中心に。

【エピローグ:3万円の服より、3キロ落とせ!編】36歳ぽっちゃりパパ、ランニングに目覚める!?ダイエットデビューの経緯。

こんにちは。

36歳、サラリーマン。

168センチ、68キロ。

久々に会う友達からの第一声は、

『太った??』

ワタシです。

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結婚による幸せ太り、仕事のストレスによる暴飲暴食、油断太り、パパとしての貫禄、

まぁこれくらいなら大丈夫とポテチ…

いろんな甘さで社会人になっての約15年で、なんとプラス10キロです。。

 

せめともの抵抗として2日に1本を飲んで早3年の特茶。

効果があるのかないのか。。とりあえずかなりお徳なダースで買って飲んでいます。


 

 頑張ってもマイナス3キロからのリバウンドで、行ったり来たり…

ならしてプラス10キロの68キロです。

所謂、健康診断前に駆け込みで落とすタイプです。

 

 

今年から始めたのがサプリメント!!

大人のカロリミット!!

これは若干ですが、効果があるような気配が! 

普通のカロリミットよりチョイ高級な分、そう思いたいのか・・・・

誰にも気づかれませんが、個人的には内蔵脂肪には効果があるような…

見た目に出ない部分なんで、本人の感想という事で笑

ただ、サプリメントもまとめ買いして義務化しておかないと、

いつの間にかフェードアウトしてしまいがち…

 

飲み会は、週に一度あるかないか。

ただ、

毎晩、缶ビールは2本ほど飲んでおります🍺飲む前にはサプリメント!!

不規則な仕事から、夕食はだいたい21時から23時です。

 

ライザップには行く予算も時間もありません!!

せめてライザップメソッドを本から学ぼうとするも・・・・

飲み会の無い日の晩御飯は極力、炭水化物を減らし、おかず中心に。

 

飲み会が続くと、

ランチも豆腐やサラダ、サラダチキンを食べたりで調整しております。

あとは春雨スープ

空腹を紛らわす為に、こっちも箱買いしてます笑

 

 

そんな中、4年ぶりの大学時代の友人4人による同窓会。。。 

はい、出ましたっ・・・

『あれ!?太った!?!?』

 

ま、想定内ですが、、、笑

やはり、まだ自分をおじさんと認めたくない年頃だけに、傷つきますよねーーー!!

 

そんな友人N君。

なんとまー、男が憧れる細マッチョに仕上がってるんですよ。

おそらく女性受けも良い、細マッチョです。

 

夏ですから、半袖に短パン。

露出された腕とふくらはぎには、筋肉のラインが!

おー!!!!!なんかアスリートみたい!

 

僕なんて同窓会って事で張り切って、

割と高いお気に入りのブランドのTシャツや靴で洒落こんだんですが、

マネキンであるボディがぷよぷよです。

 

そんな彼は、

オーソドックスなスポーツブランドをサラッとカジュアルに着こなし、

キリッと引き締まった細マッチョボディを身にまとってるんですね。

 

 

以前、とあるダイエット女子が言ってました。

『3万の服を買う前に、3キロ痩せろ!』と。

彼女はその言葉を胸に刻むかのように、見事にダイエットに成功してたっけなぁ。。

目的は、彼氏を作るとかだったかな笑

 

 

前段が長くてすいません。

そんな友人N君、どうやってそんなパーフェクトボディを手に入れたかを聞くと、

なんと、ランニングでした!!

 

彼も同じ36歳。

いわゆる会社では主任的なポジションで、上からも下からも色々言われる辛い立場。

 

そんなストレスを発散すべく、ランニングを始めて、

ついにはフルマラソン完走に至るまでに。

 

ほほぅ。。

なるほど。。

ストレスの多さが活力、エネルギーになるなら、

こっちも負けていませんよ。笑

むしろ、そのエネルギーを食べる方、飲む方に回してましたから笑

その結果のプラス10キロを身にまとう、ぷよぷよパーフェクトボディです。

 

36歳、ぽっちゃりパパ。

ランニングに目醒めた経緯でした・・・・・

 

 

続く・・・・

 

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